fitness

Siłownia w domu - duży komfort?

Odzież sportowa
Napisał: Adidas
Na podstawie: Adidas
Z pewnością posiadanie w domu kompletnej siłowni to duży komfort. Wypadałoby jednak odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego domowa siłownia powinna być zbudowana? Podstawą każdej siłowni, również własnej niewątpliwie są atlasy do ćwiczeń. Przyrząd ten pozwala na trening siłowy właściwie wszystkich partii mięśni. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, a także ramiona oraz klatkę piersiową.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-09-24 15:09:45
Tagi: dom, biodra, plecy, fitness, bieganie

Czółenka idealnie sprawdzają się na ciepłe dni

Buty sportowe
Napisał: Sneaker
Na podstawie: Sneaker
Buty sportowe muszą chronić stopę
Jeżeli decydujemy, że pragniemy przez dobre treningi zatroszczyć się o swoją sylwetkę, to musimy przyszykować sobie odpowiedni strój, w którym te treningi będą przyjemniejsze. Pierwszą rzeczą, w którą musimy się okupić to buty sportowe, które inne są do biegania, a odmienne do fitnessu, dlatego powinniśmy uważnie przypatrzeć się tym, które chcemy zakupić.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-01-14 16:13:26
Tagi: fitness, tenisówki, ćwiczeń, stroju

Jak duże znaczenie ma dla współczesnej młodzieży i dzieci sportowy tryb spędzania wolnego czasu ich rodziców

ćwiczenia fitness
Napisał: Anders Eriksson
Na podstawie: http://www.flickr.com
Czasy, gdy małe dzieci całymi dniami biegały po podwórku i trudno je było sprowadzić na obiad chyba już minęły na zawsze. Dziś przyglądając się boiskom czy placom zabaw można zauważyć dużo mniejszą liczbę dzieci, niż jeszcze kilkanaście lat temu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 11:44:54
Tagi: fitness, styl życia

Z jakiego powodu opłaca się pojechać na obóz konny

Konie
Napisał: *Light Painting*
Na podstawie: http://www.flickr.com
W tym roku wakacje każdej osoby mogą okazać się inne niż zwykle. Aby znaleźć najlepszy sposób odpoczynku połączony z niecodziennymi atrakcjami, warto nie tylko przejrzeć sporo katalogów broszur, ale również zainteresować się silniej interesującymi rejonami Polski. Zamiast zachwycać się wyłącznie innymi państwami, może trzeba choć raz zaufać lokalnym krajobrazom, a także – faunie. Dlatego też doskonałym pomysłem jest rozważenie wyjazdu na obóz konny. Obozy konne to odpowiedni pomysł na niesamowite, pełne radości wakacje.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-27 09:32:06
Tagi: podróż, fitness, czas, aerobik, obóz, budżet

Odzież dla fanów fitness i różnych ćwiczeń

codzienne ćwiczenia
Napisał: Port of San Diego
Na podstawie: http://www.flickr.com
Szeroko rozumiany fitness z pewnością zalicza się do absolutnie najbardziej interesujących aktywności fizycznych, jakim tylko może oddawać się dosłownie każdy z nas. Z jednej strony nie jest to zbyt trudne, więc może to być ciekawa propozycja również i dla osób początkujących, które nie mają doświadczenia z jakimikolwiek sportami ani też nie posiadają większej kondycji fizycznej. Dodatkowo jest to równocześnie efektywny sposób na zatroszczenie się o własne ciało i wypracowanie u siebie idealnej sylwetki – dlatego też właśnie ciężko jest dziwić się temu, że obecnie cieszy się on tak dużą popularnością. Jeśli jednak sami pragniemy się tym zająć to na samym początku powinniśmy zdać sobie sprawę z tego, jak bardzo istotne mogą tutaj być rzeczy takie jak przykładowo koszulki fitness.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-01-07 09:14:17
Tagi: ubrania, fitness, elementów garderoby