W jaki sposób właściwie przygotować się do jazdy na nartach?

Zbliżająca się zima to czas, kiedy namiętni miłośnicy sportów zimowych rozważają wypad na narty. Góry zimą są wspaniałe, a zjeżdżanie ze stoków to niezrównana frajda, należy jedynie wiedzieć, jak się przygotować.


akcesoria dla narciarza
Napisał: SkiStar
Na podstawie: http://www.flickr.com
Po pierwsze, bez wątpienia powinniśmy zadbać o swoją formę, przede wszystkim, jeżeli ubiegły wypad przypłaciliśmy „zakwasami”. Systematyczne ćwiczenia umożliwią również uchronić się przed kontuzjami, które na nartach przytrafiają się bardzo często. A chyba nie chciałbyś wrócić z kolanem w gipsie? Nie każdy może sobie pozwolić na systematyczny sport, lecz wystarczy trochę aktywności fizycznej np. 3 razy w tygodniu, a szybko zauważymy oczekiwane rezultaty – spodnie zaczną lepiej wchodzić, nie nabawimy się zadyszki wbiegając na wyższe piętro i będziemy pełni energii. Dzięki temu nie będziemy sprężać się przed zimowym urlopem, by rozruszać mięśnie przed wejściem na stok.

Poza kondycją trzeba też pomyśleć o odpowiednim sprzęcie.

Przygotowaliśmy bonus dla osób, które poszukują uzupełniających materiałów - zobacz informacje (http://www.uannynowytarg.pl/XXIV_Rajd_wokol_Tatr,17,15) tutaj. Dotyczy on omawianego w tym artykule problemu.

Narty są do wypożyczenia na miejscu, jednak bez wątpienia konieczny jest solidny kask oraz okulary przeciwsłoneczne, jakie będą ochraniać nasze oczy przed silnym słońcem (czytaj pełen artykuł). Kask powinien być kluczowym elementem ubioru narciarza, ponieważ wystarczy chwila nieuwagi, by wpaść na drugą osobę na zatłoczonym stoku, a wtedy o katastrofę nietrudno.

Jeżeli mamy pieniądze, możemy zakupić narty, bowiem nie ma to jak swój sprzęt. Sprzedawca wesprze nas w doborze prawidłowego zestawu.

Jeżeli zaintrygowały Cię informacje przedstawione na tej witrynie, to zapewne spodobają Cię się również dalsze informacje, które znajdują się w linku poniżej.

Najistotniejszą sprawą są mocne wiązania, jakie łączą buty z nartami – to od nich w głównej mierze zależy nasze bezpieczeństwo. Ostatnią sprawą jest odpowiednie miejsce na wyjazd narciarski. Najbardziej popularne ośrodki są na ogół pełne turystów, toteż może warto porozglądać się za innym, gdzie jazda będzie bardziej komfortowa? Nie tylko nie będziemy zmuszeni ciągle wymijać innych osób, lecz również odpoczniemy od ciągłego gwaru i rzeczywiście wypoczniemy.

Nie zapominaj o tych trzech elementach, a nic nie stanie ci na przeszkodzie w zimowym szaleństwie! Wobec tego już teraz zacznij przygotowywania swojej rodziny, a czekają was fantastyczne ferie, które będziecie przypominać sobie aż do następnego wypadu na narty. Góry zawsze warto jest odwiedzić, nie tylko zimą, dlatego jeżeli możesz pojedź tam także latem i korzystaj z letnich rozrywek.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2019-04-18 20:00:22
Tagi: zima, narty, sport