Jak duże znaczenie ma dla współczesnej młodzieży i dzieci sportowy tryb spędzania wolnego czasu ich rodziców

Czasy, gdy dzieci całymi dniami goniły po podwórku i trudno je było sprowadzić na obiad chyba już minęły na zawsze. Dziś patrząc na boiska czy place zabaw widać dużo mniejszą ilość dzieci, niż jeszcze przed kilkunastu laty.
na zajęciach fitness
Napisał: Vernon Chan
Na podstawie: http://www.flickr.com
Tego typu sytuacja będzie wynikać z kilku rzeczy, po pierwsze spora ilość rodziców boi się o dzieci, nawet kilkunastoletnie, nie pozwalając im na zbyt dużą samodzielność. Następną przyczyną jest ogromny wpływ elektronicznej rozrywki na współczesne życie. Powszechny dostęp do smartfonów, tabletów i komputerów, telewizja z kilkudziesięcioma programami powodują, że dużo łatwiej jest załączyć sprzęt i usiąść przed ekranem, niż wybrać się z kolegami pojeździć na rowerze czy pograć w piłkę.



Jeśli poza tym rodzice preferują podobny styl życia, czyli po przyjściu z pracy nigdzie nie wychodzą, tylko siedzą w domu, to trudno się dziwić, że i młodsze pokolenie ma takie same przyzwyczajenia i mało chęci do zabaw na świeżym powietrzu. A w rzeczywistości aktywny tryb życia i codzienny ruch - przeczytaj to - jest bardzo ważny i dla dorosłych i dla dzieci. I nie może tu być wymówką mała ilość pieniędzy albo czasu, co często można usłyszeć. Najczęściej problem stanowią zwyczajnie chęci, bo na półgodzinny spacer po pobliskim parku parę razy na tydzień czas na pewno się znajdzie, a i nie potrzeba do tego żadnych pieniędzy.

Sprzęt fitness
Napisał: Clay Manley
Na podstawie: http://www.flickr.com
Zresztą sposobów na prowadzenie aktywnego życia jest bardzo dużo, i często nie będą to bardzo kosztowne rzeczy. Można trenować jakiś sport, czy to w postaci klubowych zajęć, czy samodzielnie, na przykład biegając, jeżdżąc na rowerze (klik) czy udając się do klubu fitness. Miesięczne koszty takich aktywności powinny się zamknąć w kwocie poniżej stu złotych, co wcale nie będzie dużą sumą jeśli się to przeliczy na zdrowotne korzyści. Ogromne znaczenie ma przyzwyczajanie od małego dzieci do aktywnego spędzania wolnych chwil. Jeżeli w młodym wieku zaszczepi się w nich zamiłowanie do sportu czy wycieczek, to z pewnością później będą więcej w życiu robić niż ich siedzący przed ekranami koledzy.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 11:44:54
Tagi: fitness, styl życia